*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Deine Haltung optimierst und Deine

Deine Haltung optimierst und Deine Beweglichkeit verbesserst

FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen)

Ein idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training

jeden Dienstag um 18 Uhr Yoga mit Gudrun: Kein Live Training per Zoom vom 18

Jeden Dienstag 19:00Uhr mit Tina

*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Deine Haltung optimierst und DeineBeweglichkeit, Vitalitt und Schmerzfreiheit hierfr sorgt ein gesundes Fasziengewebe. Durch zu wenig oder einseitige Bewegung knnen Faszien verfilzen und verkleben. Die Folge sind Schmerzen, Verspannungen und Bewegungsprobleme im Rcken, Nacken, Schulter sowie in den Gelenken. Hier erfhrst Du, wie Du Deine Faszien optimal trainierst und somit Deine Verspannungen und Schmerzen lst. Fr mehr Vitalitt, mehr Energie, eine gesunde aufrechte Haltung und ein