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Optional erhältst du das Training in kompakte 5- bis 10-minütige Einheiten

wann und wo es dir am besten passt

Jeden Donnerstag 18:00 Uhr Pilates mit Marie

Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben

das Deine Verspannungen löst und Deinen Rücken dauerhaft gesund und schmerzfrei hält

"*Absolut fit - Dein Beckenbodenprogramm – Reaktive Kräftigung & Funktionalität (10 Wochen Online Kurs) Flexible Online Kurse Optional erhältst du das TrainingEntdecke das ideale Beckenbodentraining fr zu Hause mit unserem Online Programm! Schritt fr Schritt bauen wir deine Beckenboden , Bauch und Rckenmuskulatur effektiv und funktionell auf. Starte jetzt und trainiere flexibel nach deinem Zeitplan mit einem kompetenten Trainer an deiner Seite.