Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Einsteiger/Finisher Laufhose Wie er sich trägt

Wie er sich trägt

Kann Spuren von Soja und Milch enthalten

Zertifizierungen: CE / EN 1078

C2MAX Dual Source Carb Mix Kohlenhydratmischung enthält ein 2:1 Verhältnis aus Glukose- und Fruktose-Quellen

Das Schmiermittel bildet einen dünnen Keramiküberzug

Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Einsteiger/Finisher Laufhose Wie er sich trägtDu bist Hobbysportler, hast aber bisher wenig oder gar keine Triathlonerfahrung? Dann wird Dich dieser Plan ber 12 Wochen strukturiert und zuverlssig zu Deiner Volksdistanz fhren. Er kombiniert Dein Training fr das Schwimmen, Radfahren und Laufen sinnvoll und zielgerichtet. Sportwissenschaftlich fundiert durchlufst Du dabei die verschiedene Phasen der Vorbereitung vom Grundlagen ber das Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung.