Amacx Beta Alanine | 90 kapsler lange ture Tag tabletterne sammen med et

Tag tabletterne sammen med et måltid og rigeligt vand

Den giver en ren hydrering uden sukker

så du kan veksle med Drink Mix 160 eller Solid 160 og stadig ramme dit mål i timen

Lad blandingen hvile fem minutter

Hver portion giver 24 g komplet protein og 4 g BCAA

Amacx Beta Alanine | 90 kapsler lange ture Tag tabletterne sammen med etSdan virker det Beta alanin er en byggesten kroppen bruger til at danne carnosin i musklerne. Carnosin virker som en buffer mod den muskelforsuring der opbygges nr du presser p, og et strre carnosin lager betyder at du kan holde intensiteten lngere: i intervaller og hrde stigninger, men ogs i de temposkift og afgrende ryk der dukker op midt i et langt lb. Nyere forskning peger p bedre time to exhaustion og lavere laktat ogs hos langdistanceatleter.