PLUS 40 MINUS 10 Gitte Meyer Madsen Fra morgenens aktiviteter til rolige

Fra morgenens aktiviteter til rolige stunder senere på dagen inviterer fortællingen barnet til at genkende rutiner fra sin egen hverdag

og beggedele er smukke og praktiske til legende og livlige børn

spillebrikker

samt massevis av kreative og miljøsmarte tips

om fysisk aktivitet

PLUS 40 MINUS 10 Gitte Meyer Madsen Fra morgenens aktiviteter til roligeHar du svrt ved at tabe dig? Fler du dig ofte trt? Sover du drligt? Bliver du let oppustet og fr ondt i led og muskler? Plus 40 minus 10 er til dig, som er fyldt 40 r, ngter at blive tyk og slap og gerne vil vre slank, sund og strk igen. Efter mange rs erfaring med flere tusinde klienter ved forfatterne, hvordan kroppen kan drille, nr du har passeret de 40 r. Du har svrt ved at tabe dig, du er mere trt, fr drligere svn, bliver let oppustet og har