Yoga per le emozioni::Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità duby_georges dalla stagionalità e localizzazione della

dalla stagionalità e localizzazione della raccolta alle note sensoriali

Valore aggiunto sono le fotografie di molti piatti

un racconto centrato sul conflitto quotidiano tra memoria e oblio

giornalista sportivo già autore del volume su Ayrton Senna nella stessa collana

All'interno di questo volume troverete

Yoga per le emozioni::Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità duby_georges dalla stagionalità e localizzazione dellaUna maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilit, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidit, sfiducia