Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 – E-bok – Laddas ner 9789189539600 Författare: Kirsi Tuominen

Författare: Kirsi Tuominen

Samalla median logiikat tunkeutuvat kaikille elämänalueille

I sina brev kan hon ösa ur sig alla sina känslor

ISBN: 9789510414415

väärinkäsityksiä ja tuhlattuja vuosia

Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45 – E-bok – Laddas ner 9789189539600 Författare: Kirsi TuominenDet hr r boken fr dig som vill fortstta att vara snygg, stark och glad efter 45. Fr det r d det hnder. Kroppen stller om sig och frbereder sig p en ny fas. Nu r det dags att bryta gamla mnster och ge sig in i andra halvlek med rtt fokus. Hr fr du de bsta och mest realistiska rden om maten och trningen, om vikten av vila och meditation, om mindfulness i vardagen, om lust och gldje om att vga gra det som just du behver just nu. Ngra smakprov ur boken: