En god natt! Så sover du bättre (lättläst) – Ljudbok – Laddas ner 9789178598014 till i varje kapitel

till i varje kapitel

i bokens förord

Samaan aikaan Yhdysvalloista leviää uusi virus

ISBN: 9788726804324

"Kastanjeprinsessan" och tycker sig ha funnit den rätta

En god natt! Så sover du bättre (lättläst) – Ljudbok – Laddas ner 9789178598014 till i varje kapitelLTTLST Har du svrt att sova? I s fall r du inte ensam. Mnga av oss sover dligt i perioder. Orsakerna till det kan vara flera, som stress, oro eller smrta. P samma stt som sklen till smnproblem kan variera kan ocks lsningarna se vldigt olika ut. I En god natt hjlper psykolog Helena Kubicek Boye dig att fundera kring din smnsituation. Vad skulle du kunna gra fr att f bttre frutsttningar att sova gott? Det kan handla om allt frn att skippa kaffet och