Foamroller 30cm ortopediskaskor En vanlig huvudkudde är ofta

En vanlig huvudkudde är ofta för stor

Den är särskilt användbar vid övningar som knäböj

✔ Andningsbar yta som minskar fukt

men kan även användas vid tillfälliga behov där handen eller armen inte bör utsättas för vatten

Den halkfria sulan ger samtidigt bättre grepp på golv

Foamroller 30cm ortopediskaskor En vanlig huvudkudde är oftaNr musklerna knns stela efter trning eller stillasittande Stela lr efter lpning, en stram rygg efter mnga timmar vid skrivbordet eller mma axlar efter styrketrning r vanliga orsaker till att mnga brjar anvnda en foam roller. Nr muskler belastas upprepade gnger eller nr kroppen r stilla lnge kan spnningar och triggerpunkter uppst som gr att rrelser knns begrnsade och obekvma. En foam roller anvnds som ett hjlpmedel fr sjlvmassage dr du sjlv reglerar