Les résolutions du Nouvel An remontent en fait aux temps anciens! Alors, avant de faire caca cette idée, explorons l’histoire derrière cette tradition. Où et comment les résolutions du Nouvel An ont-elles commencé? Pourquoi les gens les fabriquent-ils? Quelles sont les résolutions les plus populaires? Comment ont-ils changé au fil du temps?
Bref historique des résolutions du Nouvel An
La tradition de résolution du Nouvel An n’a rien de nouveau. La nouvelle année est un moment naturel pour réfléchir et se résoudre à changer ou à améliorer la façon dont nous vivons nos vies.
En 2000 avant JC, les Babyloniens ont célébré le Nouvel An lors d’un festival de 12 jours appelé Akitu (en commençant par l’équinoxe vernal). C’était le début de la saison agricole pour planter des cultures, couronner leur roi et faire des promesses de payer leurs dettes. Une résolution commune était le retour du matériel agricole emprunté (ce qui est logique pour une société basée sur l’agriculture).
Le Nouvel An babylonien a été adopté par les anciens Romains, tout comme la tradition des résolutions. Le moment, cependant, a finalement changé avec le calendrier julien en 46 avant JC qui a déclaré le 1er janvier comme le début de la nouvelle année. Janvier a été nommé pour le dieu romain à deux visages, Janus, qui attend avec impatience de nouveaux débuts ainsi que l’arrière pour la réflexion et la résolution. Les Romains offriraient des sacrifices à Janus et feraient des promesses de bonne conduite pour l’année à venir.
Janus était également le gardien des portes et des portes. Il a présidé le temple de la paix, dont les portes n’étaient ouvertes qu’en temps de guerre. C’était un lieu de sécurité, où de nouveaux départs et de nouvelles résolutions pouvaient être forgés.
Si vous pensez à la terre et aux saisons, le moment choisi pour le début de janvier est logique pour la majeure partie de l’Amérique du Nord. La saison de récolte active est passée. La frénésie des vacances prend fin.
Comme le disait notre fondateur, Robert B. Thomas, c’est un temps «de loisir pour les agriculteurs… régler les comptes avec vos voisins… ayant été industrieux maintenant l’été, vous aurez le bonheur de vous retirer des turbulences de la tempête pour au sein de votre famille.
Les résolutions du Nouvel An ont également été prises au Moyen Âge. Les chevaliers renouvelleraient leur vœu de chevalerie en plaçant leurs mains sur un paon. Le «vœu de paon» annuel aurait lieu à la fin de l’année, comme une résolution pour maintenir leurs valeurs de chevalerie.
Au 17e siècle, les résolutions du Nouvel An étaient si courantes que les gens trouvaient de l’humour dans l’idée de faire et de rompre leurs promesses. Un journal de Boston de 1813 a présenté la première utilisation enregistrée de l’expression «résolution du Nouvel An». L’article déclare:
«Et pourtant, je crois qu’il y a une multitude de personnes, habituées à recevoir des injonctions des résolutions du nouvel an, qui pécheront tout le mois de décembre, avec une détermination sérieuse de commencer la nouvelle année avec de nouvelles résolutions et un nouveau comportement, et avec le plein la conviction qu’ils expieront et effaceront ainsi tous leurs anciens défauts.
Comment les résolutions ont changé
Aux États-Unis, les résolutions du Nouvel An sont toujours une tradition, mais le type de résolutions a changé.
En tant qu’héritage de notre histoire protestante, les résolutions du début des années 1900 étaient de nature plus religieuse ou spirituelle, reflétant un désir de développer un caractère plus moral, une éthique de travail plus forte et plus de retenue face aux plaisirs terrestres.
Au fil des ans, cependant, les résolutions semblent avoir migré du refus des indulgences physiques à l’amélioration de soi en général, comme la perte de poids. Bien que cela puisse sembler superficiel, la sociologue médicale Natalie Boero de l’Université d’État de San Jose suggère que les résolutions d’aujourd’hui reflètent également le statut, la richesse financière, la responsabilité et l’autodiscipline – ce qui n’est pas nécessaire si différent de la tradition de résolution du Nouvel An. a commencé.
Regarde la différence:
Résolutions pour 1947 – Sondage Gallup
1. Améliorer mon humeur, être plus compréhensif, contrôler mon humeur
2. Améliorer mon caractère, vivre une vie meilleure
3. Arrêtez de fumer, fumez moins
4. Économisez plus d’argent
5. Arrêtez de boire, buvez moins
6. Soyez plus religieux, allez plus souvent à l’église
7. Soyez plus efficace, faites un meilleur travail
8. Prenez mieux soin de ma santé
9. Participez davantage à la vie familiale
10. Perdre (ou prendre) du poids
Résolutions d’aujourd’hui
1. Perdre du poids
2. S’organiser
3. Dépensez moins, économisez plus
4. Profitez de la vie au maximum
5. Restez en forme et en bonne santé
6. Apprenez quelque chose d’excitant
7. Arrêter de fumer
8. Aidez les autres dans leurs rêves
9. Tomber amoureux
10. Passez plus de temps en famille
10 conseils pour faire une résolution ou un objectif
Une «résolution» est une décision ferme de faire ou de ne pas faire quelque chose. Il s’agit souvent de trouver une solution à un problème. Si le mot «résolution» vous fait simplement vous sentir mal, sur la base d’expériences passées, appelez-le une «intention». Ou, que diriez-vous d’un «petit objectif»?
Reconnaissez qu’un objectif du Nouvel An n’est pas une question de changement magique et radical. C’est simplement le moment de réfléchir à votre comportement et de reconnaître que les changements de mode de vie sont importants. Cependant, le changement se fait un petit pas à la fois. Plus de gens réussissent les résolutions du Nouvel An que vous ne le pensez. Un sondage mariste auprès de 1074 adultes a révélé que 68% d’entre eux qui avaient pris une résolution l’avaient gardée. Considérez ces 10 conseils:
Garder les résolutions
Il est parfaitement normal qu’une approche échoue la première fois. Faire quelques faux pas mineurs est OK. N’abandonnez pas complètement parce que vous avez mangé un brownie et que vous avez rompu votre régime alimentaire. Essayez une approche différente. Votre objectif était-il trop énorme? Réduisez la portée. Faites juste un petit changement à la fois. Peut-être pouvez-vous remplacer le dessert par des options plus saines comme les fruits ou le yogourt afin de voir un régime moins comme une punition et plus comme un mode de vie plus sain. Cela signifie faire le plein de frigo!
Peut-être avez-vous besoin d’un outil pour vous aider à atteindre vos objectifs! Par exemple: «Je décide d’être à l’heure aux réunions cette semaine. Pour m’aider à atteindre cet objectif, je prévois de prendre un moment pour régler une alarme sur mon téléphone avec un rappel de 5 minutes avant toute réunion. »
Il y a aussi l’idée de «tromperie». Cela vous convient peut-être mieux que de faire des résolutions difficiles et rapides?
Une autre approche
Voici une autre idée. Si vous n’aimez pas les résolutions, que diriez-vous de prendre un morceau de papier et d’énumérer quelques regrets sur l’année écoulée? Pour vous aider à vous concentrer sur l’avenir, écrivez vos regrets sur un bout de papier et jetez-le au feu! Janus, le symbole à deux faces de la nouvelle année, approuverait!
Que nous décidions de rendre du matériel agricole emprunté (comme l’ont fait les Babyloniens) ou de perdre quelques kilos, nous puisons dans un désir ancien et puissant d’un nouveau départ!
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