L’une des choses les plus prometteuses que nous puissions faire est de planter une graine. C’est un acte de foi que demain viendra. En hindi, le mot pour semence est « bija », qui signifie « confinement de la vie ». Chaque graine contient un embryon et une réserve de féculents, tout le nécessaire pour faire une nouvelle plante. Les graines sont la preuve que la vie continue.
Le jardinage est l’un des plus anciens arts de la guérison.
Cela donne le genre de réconfort que réclame notre société actuelle. Si vous trouvez que l’anxiété devient trop lourde à supporter, sortez pour une dose de nature. Les plantes sont universelles pour l’expérience humaine et touchent quelque chose d’inné en chacun de nous.
Le neurologue Oliver Sacks a découvert, après 40 ans de pratique médicale, que la musique et les jardins étaient les deux meilleurs types de thérapie non médicamenteuse. « Dans de nombreux cas, les jardins et la nature sont plus puissants que les médicaments », a-t-il déclaré.
Le jardinage est un acte méditatif.
Des actes simples comme ratisser les feuilles et couper les plantes fanées nous aident à prendre le contrôle et à mettre de l’ordre dans un coin de notre vie. Un travail physique dur comme creuser ou biner est un moyen positif d’exprimer la colère et de soulager la tension.
Que vous plantiez des semis, cueilliez des haricots ou arrachiez des mauvaises herbes, le jardinage nécessite une attention particulière à la tâche à accomplir, nous transportant dans un état méditatif d’absorption complète et balayant toutes les pensées de coronavirus de côté.
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Planter une graine, la vie végétale
La plupart d’entre nous ne récolteront jamais assez pour être autosuffisants, mais même si vous ne cultivez qu’un seul plant de tomate, le simple fait de jardiner vous donnera un grand sentiment d’accomplissement, surtout lorsque vous pourrez enfin récolter les fruits et les légumes de votre travail. De l’air frais, de l’exercice et des produits du terroir, quoi de mieux ?
Si vous êtes en bonne santé, coincé à la maison et que vous avez un morceau de terre ou des conteneurs à planter, cultivez-vous ! Il y a beaucoup de plantes qui peuvent être directement semées dans le sol, aucune transplantation n’est nécessaire.
Pour les légumes, essayez les pois, les haricots, les concombres, les courges, la laitue, les betteraves, les bettes, les carottes et les radis.
Pour les fleurs, les zinnias, soucis, calendula, capucines et tournesols poussent rapidement et vous récompenseront rapidement avec leurs fleurs éclatantes.
Consultez les merveilleux guides de plantes de l’Almanach pour chacun de ces légumes et fleurs.
Gardez le calme et jardinez!
