Le blog utile
Sortir dans vos parterres de jardin pour récolter des poivrons pour la salsa, ou des poivrons padrón pour griller, en vaudra la peine ! Remplie d’antioxydants et d’autres bienfaits pour la santé, cette plante estivale préférée ajoute de la couleur et du piquant aux repas faits maison. Les poivrons aiment le plein soleil, mais dans …
Le chocolat noir est-il bon pour vous ? Les nouvelles ne sont jamais aussi bonnes que vous le souhaitez. Cependant, des recherches récentes suggèrent que manger un peu de chocolat quelques fois par semaine peut offrir une cascade de bienfaits pour la santé. Avantages pour la santé du chocolat Bien que la plupart des avantages …
Des vagues de chaleur déferlent sur l’Amérique du Nord. Il fait chaud en été, et puis il y a des vagues de chaleur. Tout comme les autres catastrophes naturelles, les vagues de chaleur peuvent être très dangereuses. Voici 10 façons de faire face aux vagues de chaleur et de rester au frais par temps chaud. …
Si vous envisagez d’abandonner les produits chimiques et de passer au bio, c’est l’année pour le faire! Il existe de nombreuses bonnes raisons de cultiver un jardin biologique, mais la santé est en tête de liste. La nourriture est plus fraîche et plus nutritive, ainsi que sans engrais chimiques, pesticides et herbicides. Voir 8 étapes …
Peu de temps après mon retour d’une longue randonnée dans les bois près de chez moi, un titre d’actualité en ligne a attiré mon attention: «Le bruit est la première plainte relative à la qualité de vie à New York.» Votre corps a besoin de temps de paix et de tranquillité pour être en bonne …
Les smoothies sont une excellente façon saine de commencer la journée ou de les déguster comme une simple collation. Vous pouvez utiliser des fruits frais ou surgelés. Ces fruits un peu trop mûrs pour être dégustés sont parfaits pour hacher et congeler pour ne pas se perdre. Si vous souhaitez ajouter des protéines à votre …
« Ne laissez pas un lézard compter vos dents. » Découvrez 100 façons d’éviter de mourir, sans renoncer à ce que vous aimez vraiment faire ou manger, selon un folklore séculaire. (Aucun de ces moyens «infaillibles» n’a été inventé!) Les médecins et les scientifiques nous disent toujours comment vivre plus longtemps. Habituellement, ils impliquent une alimentation ou …
Qu’est-ce que le «vrai» sirop d’érable? Qu’est-ce qui fait un bon climat au sirop d’érable? Comment les arbres sont-ils exploités? Quels sont les bienfaits du sirop d’érable pour la santé? Découvrez l’or liquide de la nature! Le siège social du Old Farmer’s Almanac dans le New Hampshire est entouré d’érables. Où que vous regardiez, il …
Pour certains d’entre nous, le changement d’horloge lorsque l’heure d’été commence ou se termine est un inconvénient mineur. Pour d’autres, cela déclenche des problèmes de santé sous-jacents. Voici des informations sur le temps qu’il faut à votre corps pour s’adapter à un changement d’heure, ainsi que cinq conseils rapides pour vous aider à vous ajuster …
Si vous n’avez pas mangé de chou depuis un certain temps, nous vous invitons à revoir ce héros en bonne santé et méconnu du monde végétal. Envie d’une belle peau, de maigrir, d’un bon système immunitaire? Découvrez cinq bonnes raisons de manger (et de faire pousser) du chou! Avant d’avoir la petite serre qui nous …
Quel passe-temps vous aide à vivre plus longtemps? Il s’avère que c’est du jardinage! Si vous êtes résolu à adopter un mode de vie plus sain, à mieux manger et à faire plus d’exercice, le jardinage peut vous offrir tout cela et plus encore. Une étude récente a montré que les gens du monde entier …
Découvrez les meilleures herbes pour le thé et comment préparer une bonne tasse de tisane savoureuse! Non seulement les tisanes offrent une grande variété de saveurs – de la menthe à la camomille – mais certaines tisanes offrent également des bienfaits pour la santé, y compris le soulagement des allergies. Voir 10 herbes pour le …
Cette année, nous célébrons le Jour de la Terre le jeudi 22 avril. Le lien que nous avons avec la nature, les plantes et la terre fait partie intégrante de notre santé et de tout ce que nous sommes. Le Jour de la Terre nous rappelle de prendre soin de notre planète – qu’il s’agisse …
Des études scientifiques ont confirmé que les personnes qui mangent plus de fruits et légumes, en particulier les variétés profondément colorées, souffrent moins de maladies cardiaques, de cancer, de diabète, d’ostéoporose et de déclin neurologique lié à l’âge que celles qui n’en ont pas. Le secret est dans les couleurs. «Les plantes sont les maîtres …
Vous cherchez une alternative à ces nobles résolutions du Nouvel An que vous abandonnez toujours bien avant la Saint-Valentin? Essayez l’auto-tromperie. Cela fonctionne souvent pour moi. Voici le dilemme: je sais que je dois changer quelque chose. Je suis également conscient que je ne veux pas faire le travail qui semble être nécessaire, sinon j’aurais …
Le froid peut-il vous donner un rhume? Perdez-vous la majeure partie de votre chaleur corporelle par la tête? Une tasse de café chaud est-elle la meilleure façon de se réchauffer? Nous répondons à ces questions et brisons les mythes courants du temps froid! Les humains ont le sang chaud et doivent maintenir une température interne …
Mesdames et messieurs, je crois que nous avons trouvé la plante la plus saine du monde du jardinage! La camomille, la «pomme au sol», est un bel ensemble de traits médicinaux à faible entretien, résistants au froid, enveloppés de jolies fleurs ressemblant à des marguerites. Sérieusement, vous allez adorer faire pousser une plante de camomille …
Quel passe-temps vous aide à vivre plus longtemps? Il s’avère que jardine! Si vous êtes résolu à adopter un mode de vie plus sain, à manger mieux et à faire plus d’exercice, le jardinage peut vous apporter tout cela et plus encore. Une étude récente a montré que les habitants du monde entier qui vivent …
Quel passe-temps vous aide à vivre plus longtemps? Il s’avère que jardine! Si vous êtes résolu à adopter un mode de vie plus sain, à manger mieux et à faire plus d’exercice, le jardinage peut vous apporter tout cela et plus encore. Une étude récente a montré que les habitants du monde entier qui vivent …